为什么血糖忽高忽低不稳定没有吃药打针

餐后血糖忽高忽低怎么回事

血糖忽高忽低就是血糖波动。血糖波动是指血糖水平在其高峰和低谷之间变化的不稳定状态。不仅包括短期的血糖波动，比如日间血糖波动和日内血糖波动，还包括长期的血糖波动，主要是糖化血红蛋白有变异性。血糖波动的原因是胰岛β细胞的功能障碍、饮食、运动和药物等都会造成血糖忽高忽低。首先是胰岛的β细胞功能，糖尿病患者自身的β细胞功能减退或者衰竭，导致体内胰岛素分泌不足，血糖调节能力低，所以容易导致血糖波动，忽高忽低。第二、饮食的质和量都会引起血糖的忽高忽低，比如吃了高升糖指数的食物，以及食物的摄入量过多，均可引起餐后血糖的迅速升高，导致血糖的波动。还有药物的影响，比如应用降糖药物所带来的低血糖也是血糖波动的原因之一。此外就是饮食、运动不规律，治疗依从性差、情绪、睡眠障碍、酗酒、感染、胰岛素不规范注射等多种原因，都可以造成血糖的忽高忽低。所以，血糖忽高忽低容易给糖尿病患者带来一些危害，一定不能让血糖波动，使血糖达标，要保证血糖的稳定，这样才会使糖尿病患者的生活质量提高。

血糖老是不稳定是什么原因

1、用药不规律

人一旦患了糖尿病就要服用降糖药或者是注射胰岛素来控制自己的血糖，但是他们没有规律，这样的话就导致要用多了血糖低了。不按照计量服用或者是不服用的话，血糖就会升高了，这样就造成了血糖忽高忽低的情况，所以一定要按照医生开的处方认真用药。

2、运动不当

有些人患了糖尿病可是还是需要正常的工作，可是经常坐在办公室根本就没有时间运动，这样的话身体的糖分不能很好的排出体外，血糖可就升高了。而有一些上了年纪的人们，知道自己得了糖尿病，就大量的运动，身体内的糖分也就减少了，血糖反而低了，所以我们运动可要适可而止。

3、生活不规律

很多上班一族工作压力非常的大，每天还要加班工作，这样一来身体就不能得到很好的休息，血糖就升高了，身体如果长期处于疲惫的情况下，那他的血糖也就下降了。

4、测血糖前不能吃东西

有的人在测血糖前就已经吃过东西了，这样身体内就有了糖分，这样测试的时候血糖就升高了，测血糖的时候建议是空腹，最好连水都不要喝，如果一定要测试饭后血糖，那也是在吃饭之前测试一次，饭后两小时以后，在测饭后血糖。

为什么血糖忽高忽低

血糖忽高忽低主要的原因是在饮食上不注意引起的

比如平时吃的食物的含糖量很高，不注意营养的搭配，给以下的建议：

1，平时不要吃那些含糖高的食物，像那些巧克力的都不要吃。

2，不要喝酒，不要吸烟，多喝热水。

3，可以吃一些粗粮那些，比如荞麦等。

自己每天用血糖仪测血糖值为什么忽高忽低偏差很大?

排除血糖仪检测误差外，比较常见的原因有四个：

1、用药依从性不佳

很多糖尿病患者是需要通过服用降糖药或者注射胰岛素的方式控制血糖的,可是很多患者用药根本没有规律,这样药物用多了就会使得血糖偏低,如果剂量不够的话血糖就会偏高,所以要想避免血糖忽高忽低的现象就必须遵照医嘱用药。

2、饮食规律被打乱

饮食也是造成血糖出现大幅度波动的主要原因,临床上有血糖有很大波动的患者,有大约三分之一的人都是饮食不注意造成的。如果遇到朋友聚会的时候,就会多吃了一些,血糖就升高了,如果自己平时控制饮食过度了,就会出现血糖偏低的现象。

3、运动不当

如果整天坐在办公室里面不运动的话,糖分就会逐渐堆积,最后造成血糖上升,不过运动强度太大的话,就会造成血糖偏低。所以糖尿病患者在做运动的时候一定要控制好度。

4、生活不规律

有些上班族平时生活中经常熬夜,睡眠的时间得不到保证,这样一来血糖就会出现反弹性升高了。如果长期比较疲惫的话,就会出现血糖降低的现象。

血糖总是忽高忽低，哪些原因不注意，使血糖就会波动不安宁？

血糖其实是身体的一个重要指标，因为高血糖或者低血糖都会给身体带来一些危害，但是有的人觉得自己血糖就是忽高忽低，总是拿它没办法。其实血糖波动不安宁其实还是有因可寻的。

第一饮食不规范。

饮食不正常就很容易导致血糖忽高忽低，。所以患有血糖的人一定要控制好自己的饮食。决不能够暴饮暴食，也不能吃得太饱，吃得太饱血糖就容易升高。也不能吃太多含糖分或者淀分类的食物。也不能不按时吃饭，如果腹空血糖也会下降得非常厉害。所以患有血糖的人要少吃多餐，这样才有利于血糖的平衡。血糖不正常就是胰岛素功能损坏所以一定要控制好饮食。

第二不按时按量吃药

患有血糖的人是每天都要定时口服降糖药或者注射胰岛素的。但是有一些人因为工作忙的原因会偶尔忘记吃药，或者觉得药偶尔不吃也没有什么关系，其实这是不行的。少吃或者不按时吃或者多吃其他类型的药都很可能造成血糖的不稳定。所以一定要按医生的嘱咐定时定量吃药，不要轻易相信一些民间的方法。

第三生活不规律

患有血糖的人一定要注意自己生活规律，不要熬夜，也不要高强度地连续工作。高强度的工作其实对身体是很有伤害的，所以很可能会导致自己的血糖上升。而长期的疲劳过度就可能导致血糖降低了。但是也不能静坐在家里不干活，因为这样也不利于血糖平衡。要进行适当的运动，工作的时候多注意休息。

血糖不稳定怎么办?

1、饮食控制不好会导致血糖出现忽高忽低的情况，糖尿病是慢性疾病的一种，血糖的高低会受到许多情况影响，最重要的是饮食方面。很多患者不会意识到饮食的重要性，而忘记了控制饮食，这样血糖就会出现波动大，治疗棘手。

2、盲目用药也是导致血糖出现忽高忽低的一种情况，大部分的患者在用药治疗存在一个误区，以为吃药比饮食和锻炼见效快。但是不是这样的，合理的饮食和经常运动是离不开的，这时不需要药物也能控制病情。

3、测血糖前一定要洗手，不然会有可能导致血糖出现忽高忽低的情况，尤其是在接触了食物后，这时的血糖仪比较敏感，皮肤上沾上一些糖分都会影响检查结果的。

4、没有定期检查，血糖就会出现控制不好的情况，很多病人不定期监测血糖，不能及时了解自己的血糖和尿糖变化，这时的患者的血糖就会出现忽高忽低的情况。

5、压力太大也是导致血糖忽高忽低的一个主要原因，如果心情不好、压力比较大对血糖的影响也是非常大的。因此患者一定要调理自己的心请，控制自己的情绪。

上面对于血糖出现忽高忽低的大致原因做了一个全面的介绍，因此对于糖尿病的患者来说，在平时一定要注意检测血糖，同时还要调整自己的心情以及饮食各方面，只有这样才能患者才能够控制血糖。